Tekenmaterialen zijn als oude vrienden voor mij. Ze staan klaar om me te vergezellen in mijn creatieve reis, ongeacht waar ik ben. Of het nu op papier is of digitaal, tekenen brengt me in een wereld van eindeloze mogelijkheden. Laten we eens duiken in mijn favoriete tekenmaterialen en de unieke ervaringen die ze bieden.

Het Papier: Mijn Onafscheidelijke Metgezel
Als het om tekenen gaat, heeft papier een magische aantrekkingskracht op me. Het voelen van de textuur onder mijn handen, het horen van het zachte gekras van potlood of de vloeiende beweging van mijn markers op papier – het is een sensuele ervaring. Papier biedt stabiliteit en de vrijheid om fouten te maken zonder angst. Het is een blanco canvas dat wacht om tot leven te worden gebracht.

Markers & Bruschmarkers: Dikke Lijnen en Levendige Kleuren
Mijn trouwe metgezellen bij het tekenen zijn markers en bruschmarkers. Ze zorgen voor dikke, vette lijnen die kracht en diepte aan mijn tekeningen geven. Het voelt bijna als schilderen met een penseel, maar met de precisie van een marker. De intense kleuren spatten van het papier en brengen vreugde in elke tekening.

Digitaal Tekenen: De Moderne Magie
Hoewel mijn liefde voor papier onwankelbaar is, heeft digitaal tekenen zijn eigen unieke charme. Het onbeperkte kleurenpalet, de mogelijkheid om lagen te gebruiken en de precisie van digitale pennen maken het een krachtig gereedschap voor creatieve expressie. Het biedt de vrijheid om te experimenteren en eindeloos te verkennen.

Hoe Teken Ik het Liefst?
1. Op Papier met (Brusch-) markers: Deze klassieke benadering geeft me de tastbare verbinding met mijn creatie. Het papier en de markers laten me volledig opgaan in mijn tekening.
2. Digitaal met een Tablet: Wanneer ik op zoek ben naar digitale precisie en de vrijheid om eindeloos te experimenteren, grijp ik naar mijn tablet.
3. Gemengde Media: Soms vind ik plezier in het combineren van verschillende materialen, zoals aquarelverf en inkt, om texturen en diepte te creëren.
4. Kleurpotloden voor Gedetailleerd Werk: Voor fijn gedetailleerd werk en subtiele tinten kies ik voor kleurpotloden.
5. Collagekunst: Het samenstellen van verschillende elementen en texturen in een collage is een andere creatieve uitlaatklep die ik koester.

Elk van deze methoden biedt een unieke manier om mijn creativiteit tot uiting te brengen. Of het nu de vertrouwde papieren omhelzing is of de digitale vrijheid, tekenen is mijn bron van vreugde en zelfexpressie. En de beste methode? Dat hangt af van het moment en de emoties die ik wil overbrengen in mijn creatie. Het maakt niet uit welke materialen je kiest; het belangrijkste is dat je je creatieve geest vrij laat stromen.

Wat is jouw favoriete manier om te tekenen? Laat het me weten in reactie op deze blog.

Ik ben heel nieuwsgierig!

Met kleurrijke groeten,
Daphne Ullers

Het moderne leven is vaak een achtbaan van verplichtingen, deadlines en constante prikkels. In deze hectische wereld verlangen we allemaal naar een beetje innerlijke rust en sereniteit. Het goede nieuws is dat je een onverwachte bondgenoot kunt vinden in je zoektocht naar kalmte: tekenen.

De Ontsnapping van de Dagelijkse Drift
Tekenkunst is veel meer dan alleen strepen op papier. Het is een uitweg uit de dagelijkse sleur, een moment van ontsnapping naar een wereld waarin alleen jij en je creativiteit bestaan. Terwijl je je concentreert op de lijnen, vormen en kleuren op je canvas, verdwijnen de zorgen van de dag naar de achtergrond.

Een Meditatieve Bezigheid
Tekenkunst kan een meditatieve ervaring zijn. Het vereist focus, maar het is een aangename, ontspannende concentratie. Terwijl je tekent, kom je in een staat van flow, waarbij de tijd lijkt stil te staan en je gedachten tot rust komen. Dit is jouw persoonlijke moment van mindfulness, een time-out van de hectiek.

Het Loslaten van Stress
Stress is een constante metgezel in ons moderne leven, maar tekenen heeft de kracht om die stress te verminderen. Het helpt je om los te laten en in het nu te zijn. Terwijl je kleuren mengt en lijnen trekt, verdwijnt de spanning uit je lichaam. Je zult merken dat je na een tekensessie meer ontspannen en kalmer bent.

Het Vinden van Innerlijke Rust
Tekenkunst biedt een unieke manier om innerlijke rust te vinden. Het stelt je in staat om je gedachten te ordenen, je emoties te uiten en je innerlijke wereld te verkennen. Het is een uitnodiging om te vertragen, te ademen en te genieten van het creatieve proces.

Dus, als je op zoek bent naar een manier om innerlijke rust en sereniteit te vinden, overweeg dan om te tekenen. Het is een magische reis naar de kalmte in jezelf. Pak die potloden en papier en geef jezelf de gift van tekenen. Het zal je zeker helpen om de rust te ontdekken waar je naar verlangt.

“Begin vandaag nog met jouw reis naar innerlijke rust! Download mijn gratis e-book, ‘De 11 Magische Effecten van Tekenen’, en ontdek hoe tekenen jou kan helpen om meer sereniteit te vinden in je leven. Klik hier om je gratis exemplaar te downloaden en de magie van tekenen te ervaren.

Blijf op de hoogte voor meer inzichten over de kracht van tekenen en persoonlijke transformatie. Bedankt voor het lezen en voor het nemen van de tijd om innerlijke rust te cultiveren.

Met kleurrijke groeten,

Daphne Ullers

Wist je dat tekenen veel meer is dan alleen het creëren van mooie kunstwerken? Het is een krachtige tool voor persoonlijke groei en zelfexpressie. In deze blog gaan we de diepgaande impact van tekenen op je leven verkennen en hoe het je kan verrijken op zowel spiritueel als creatief niveau.

Tekenkunst als Een Venster naar Creativiteit
Voor velen van ons lijkt tekenen misschien iets dat alleen getalenteerde kunstenaars kunnen doen. Maar in werkelijkheid is het voor iedereen toegankelijk. Tekenen is een creatieve uiting die de deur opent naar zelfexpressie. Of je nu simpelweg lijnen en vormen op papier zet of uitgebreide kunstwerken maakt, het proces van tekenen laat je diep in je eigen creatieve bron duiken.

Innerlijke Rust en Sereniteit
Tijdens het tekenen kunnen we ons verliezen in het moment, waardoor de geest tot rust komt. Het is een vorm van meditatie, waarbij we ons concentreren op de lijnen, kleuren en vormen die ontstaan. Deze focus brengt innerlijke rust en sereniteit. Het is een moment van ontsnapping aan de dagelijkse beslommeringen.

Zelfontdekking en Zelfexpressie
Tekenen is ook een taal van de ziel. Het stelt ons in staat om diepere gevoelens en verlangens uit te drukken die soms moeilijk onder woorden te brengen zijn. Je kunt je emoties, dromen en gedachten op papier zetten en zo een krachtig communicatiemiddel met jezelf creëren. Het is een reis van zelfontdekking en zelfexpressie.

Het Magische Effect van Tekenen
In mijn online trainingen verwerk ik de Magische Effecten van Tekenen. Deze effecten zijn ontworpen om je innerlijke wereld te verkennen, zelfs als je denkt dat je niet kunt tekenen. Tekenen kan je helpen om meer zelfbewustzijn te bereiken, je emoties te begrijpen en je spirituele groei te bevorderen.

Als je nieuwsgierig bent naar de magische wereld van tekenen en hoe het je persoonlijke groei kan verrijken, nodig ik je uit om mijn gratis e-book “De 11 Magische Effecten van Tekenen“ te downloaden en te lezen. Het is een verfrissende bron vol inzichten en inspiratie die je reis naar creativiteit en zelfontdekking zal verrijken.

Bedankt voor het lezen en welkom in de geweldige gemeenschap van creatieve zielen.

Met kleurrijke groeten,
Daphne Ullers

PS Heb je vragen of ideeën? Laat het me gerust weten in een mail of DM!

Nieuwe Superkracht ontdekt: Jezelf vragen stellen!

Lieve jij. Heb je enig idee hoeveel vragen jij jezelf stelt gedurende de dag? Zijn het er 10, 100, of misschien wel véééél meer? En wat voor soort vragen zijn dat eigenlijk vooral?

Stel je jezelf vragen zoals: “Waarom lukt me dit nooit?”, “Waarom kom ik altijd te laat?”, “Waarom lijkt alles altijd tegen te zitten?”

Zit er misschien een rode draad in deze vragen? Zie je waar ik naartoe wil?

Hier is een gedachte: vragen roepen antwoorden op, toch? Maar wat als je nu bevestigende antwoorden zou krijgen op al die eerdergenoemde vragen? Denk je dat je je dan beter gaat voelen?

Stel je voor: elke vraag heeft een frequentie die een matchend antwoord aantrekt. Dus als de antwoorden die je krijgt bevestigen waarom dingen niet lukken, waarom je altijd te laat bent en waarom alles lijkt tegen te zitten, maakt dat je dan blij?

Zou je willen dat dingen anders waren terwijl je dit leest? Sta je open voor een experiment vandaag?

Probeer eens bij te houden welke vragen er vandaag door jouw hoofd schieten, zo veel als je kunt. En draai ze dan om! Hoe klinken vragen als: “Waarom lukt me altijd alles?”, “Waarom kom ik altijd op het juiste moment aan?”, “Waarom zit alles altijd mee in het leven?”

Merk je al verschil? Voelt het goed?

Wat nou als ‘het leven’ jou gaat antwoorden op déze vragen? En bevestigt dat alles altijd meezit? Hoe zou dat zijn?

Durf jij dit experiment vandaag aan? Deze week? En wil je daarna nagaan waar je dit nog meer kunt toepassen?

Misschien wordt dit wel jouw nieuwe Superkracht!

Liefs, Daphne

PS 💫 Wat zijn vragen die door jouw hoofd schieten? En hoe voelde het toen je ze omdraaide? Laat het me gerust weten in een mail of DM!

Ervaar je wel eens onverwachte gebeurtenissen in je leven die je direct het gevoel geven dat er meer achter schuilt? Soms herken je deze betekenisvolle momenten pas achteraf, als cruciale keerpunten in je leven. Maar af en toe, heel zelden, weet je het meteen…

Laat me je over zo’n moment vertellen.

Het was een koude novemberavond op de tennisbaan, tijdens een fanatieke vrijdagavondcompetitie. Terwijl mijn adem wolkjes vormde in de lucht, stond ik klaar om ballen weg te slaan aan het net. Plotseling landde een tennisbal met een enorme snelheid recht op mijn neus! Terwijl ik uitriep: “Is er bloed? Staat mijn neus nog recht?”, drong het tot me door dat de bal perfect op mijn neus was terechtgekomen. Ik wist meteen: een millimeter naar links of rechts en mijn neus was gebroken. Dit kon geen toeval zijn. In dat fractie van een seconde besefte ik: dit betekent iets!

Ik voltooide de wedstrijd, zij het met een lichte hersenschudding. Achteraf bleek deze hersenschudding een vermomde burn-out te zijn.

Gedurende de periode die volgde, bleef een bepaalde mantra me steunen:

“Het leven wordt voorwaarts geleefd, en achterwaarts begrepen.”
– Soren Kierkegaard

Ik paste deze gedachte ook toe op de tennisbal, de hersenschudding en de burn-out. Ik hield mezelf voor dat er een moment zou komen waarop ik zou begrijpen waarom dit de enige weg was om te komen waar ik nu ben.

En verdomd, het bleek waar te zijn!

Toen ik het even niet meer wist, greep ik terug naar mijn oude passie voor tekenen. Ik begon zonder specifiek doel te tekenen, gewoon om weer plezier en vertrouwen in mijn tekenvaardigheden te krijgen. Vervolgens begon ik mijn herstelproces te visualiseren door tekeningen te maken van inspirerende citaten, inzichten, angsten en uitdagingen die ik onderweg tegenkwam. Ik tekende zelfs een komische situatie waarin ik als enige met kussens om me heen rechtop zat terwijl de rest van de yogaklas voorover boog.

Uiteindelijk vulde ik een heel boek met mijn tekeningen.

Langzaamaan krabbelde ik op en begon ik na te denken over mijn carrière. Hoe kon ik mijn leven een nieuwe richting geven op basis van de impact van die tennisbal? Moest ik meer doen met tekenen? Of met coaching, waar ik al mee bezig was vóór het incident?

Toen wees een vriendin me op mijn tekenboek en zei:

“Daphne, het is er al!

Dit boek, dit ben jij!

Dit is wat je doet!”

Ze gaf me waardevolle adviezen, zoals het geven van een naam aan mijn creatieve proces en ermee experimenteren. Ze zei dat ik geen nieuwe dingen hoefde te verzinnen, maar kon werken met wat er al was.

“Ga spelen!”.

En dat deed ik… Ik noemde het Life Journaling. Ik begon pilotworkshops te geven in de yogaschool en het was magisch. Nu wil ik deze helende kracht van tekenen graag delen met meer mensen, en daarom kun je nu via mijn website Life Journaling leren!

Soms denk ik nog steeds terug aan dat moment op de tennisbaan, met die bal op mijn neus.
o De bal lag letterlijk bij mij, en het was aan mij om actie te ondernemen.
o Het Universum had alleen maar een balletje opgegooid, maar het bracht alles in beweging.
o Gelukkig heb ik de bal, zij het met mijn neus, teruggeslagen.
o Ik heb ervoor gezorgd dat de bal in het spel – mijn leven – bleef.

En ja, die bal heeft echt iets voor me betekend!

Help: ik heb koudwatervrees!

Gisteren berichtte ik dat ik het spannend vond om aan de grote klok te hangen dat mijn nieuwe website klaar en te bewonderen is. De website, met online spirituele tekenlessen, waar ik járen over heb gedroomd. Ik heb gefantaseerd, verlangd, geploeterd en gebouwd. Ik heb het er jaren (zeker vier!) over gehad. Ik heb ik-wil-niet-weten-hoeveel euro’s geïnvesteerd in online trainingen om mijn eigen online training zelf te kunnen bouwen. Ik ben talloze keren begonnen en weer gestopt…

En nu is ‘ie er. Althans: het begin is er. En ik ben er super blij mee! En ik ben super trots op mezelf dat ik dit voor elkaar heb gekregen! Door mijn verlangen te blijven voelen en koesteren, door te blijven geloven in mezelf en de roeping die ik hierbij voel. Door steeds weer nieuwe pogingen te ondernemen, en dóór te zetten. En nu is het er: dit nieuwe hoofdstuk in mijn magische avonturenboek, genaamd mijn leven.

De omslag kwam toen ik hulp ben gaan vragen. Door te realiseren dat ik alleen best heel ver kom, maar dat ik niet overal goed in hoef te zijn. Dat er fantastische hulp beschikbaar is, ik hoefde er alleen maar hardop om te vragen. Wat ik deed. Met Daphne’s Spirituele Speelplaats als resultaat.

En nu… heb ik koudwatervrees? Serieus?!

Dat vond ik gisteren toch wel verrassend. Toch heb ik besloten om dit gevoel niet weg te stoppen, en hardop te delen. Zo, het is er uit. Het ligt nu voor me op tafel, zullen we maar zeggen.

Dus…. Ben ik zojuist op onderzoek gegaan. In mezelf. En heb ik mezelf de vraag gesteld:

Waar gaat deze koudwatervrees van mijn nou eigenlijk over?

Ik ben met pen en papier aan de slag gegaan – mijn magische denk- en intuïtie tools.
En ben tot de volgende opsomming van angsten gekomen:

ANGST 1: Stel dat er nog foutjes in de techniek zitten?! Dan vraagt iemand mijn e-book aan, en dan gebeurt er niks!
ANGST 2: Ik heb nog helemaal niet over de volgende fase nagedacht: marketing en sales… Nu roep ik dat ‘ik’ er ben, en dan?! Stilte…
ANGST 3: Het komt allemaal eigenlijk helemaal niet goed uit op dit moment! Ik zit midden in de afronding van mijn opleiding Intuïtief Coachen. Wat geef ik nou op welk moment de juiste aandacht en tijd?
ANGST 4: Stel nou dat het gaat lopen???? Dan gaat ‘iedereen’ mijn video’s zien!!! Is wat ik heb bedacht écht wel de moeite, tijd, geld waard???
Ben je er nog?
Want al bovenstaande angsten gaan er in mijn beleving toe leiden dat jij ergens onderweg afhaakt. En dat ik dan geoorloofd mag concluderen: “Nou ja, ik heb het in ieder geval geprobeerd”.
ANGST 5: En dat is nog wel het ergste: dat ik me er in zou kunnen vinden dat je het niks vindt, en dat ik het in ieder geval heb geprobeerd! En dat het oké is zo!

Is dit het dan?

Nee!

Hoe wil ik me nu dan wél voelen?

Van angst naar vertrouwen

VERTROUWEN 1: Er zijn vast nog wel wat (al dan niet technische) schoonheidsfoutjes. Kom je er één tegen? Laat het me weten! Dat helpt mij om je nóg beter van dienst te kunnen zijn.
VERTROUWEN 2: Ook dit is een natuurlijk proces, waarin ik op de flow van het leven mag vertrouwen en op mag terugvallen. In beweging blijven, mee bewegen, is het belangrijkst. Kleine stapjes blijven zetten. Het pad zal vanzelf verschijnen. Het is vast een prachtig kronkelpaadje die me langs plekken leidt die ik me nu nog niet eens voor kan stellen, zo verrassend en natuurlijk!
VERTROUWEN 3: Wanneer komt het wél uit? Alles wat we hebben is NU. Het is dus het perfecte moment om hier nu mee bezig te zijn. Ik vind als vanzelf de juiste tijd en doe de juiste dingen, die bijdragen aan dat wat zich NU mag ontvouwen.
VERTROUWEN 4: Ik volg mijn hart en mijn ziel. En ik vertaal dit op mijn unieke wijze. Er is vast en zeker íemand die die ik hier mee dien. Dat vind ik waardevol. Ik ben waardevol. Ja, dat mag ik hardop schrijven!
VERTROUWEN 5: Ik mag er zijn. Hoe dan ook. Of Daphne’s Spirituele Speelplaats een succes wordt, of niet. Ik ben meer dan mijn website. Punt!

[Plons!]

Dit is voor mij Genieten… In de buitenlucht, met al mijn tekenspullen bij de hand. Heerlijk mijmeren. En vanuit die mijmerstand pak ik mijn stiften. En begin ik met tekenen. Vaak weet ik nog niet precies wat ik ga tekenen. Ik heb een ideetje. En dan begin ik gewoon. Zonder te veel na te denken, zet ik mijn eerste lijnen op papier. Dan ben ik vast begonnen! En meestal ontstaat er dan vanzelf iets op papier. Altijd anders dan ik van plan was, meestal raker en betekenisvoller dan ik had gedacht! Heb jij dat ook wel eens: dat je jezelf verrast? Dat je boven jezelf bent uitgestegen? Soms zie je dat pas achteraf! Dat zijn de mooiste verrassingen.